Meditatie voor mensen online
Is het je ooit opgevallen dat je veel tijd online doorbrengt en dat is niet gezond? We weten dat het gemakkelijk is om in de val te lopen door op internet te surfen of video's te bekijken. Om deze slechte gewoonte te doorbreken, hebben we een meditatie-app gebouwd waarmee je gefocust en ontspannen kunt blijven terwijl je op internet surft.
Door de kracht van diep ademhalen te gebruiken, hebben we een meditatie voor mensen ontworpen online. Meditatie helpt je te focussen en te ontspannen en als je het regelmatig oefent, kan het je helpen je beter te concentreren, zelfs als je online bent. Deze app combineert diepe ademhaling met een paar eenvoudige, gemakkelijke oefeningen die je helpen te ontspannen en gefocust te blijven op je computer.
Waarom zou je het gebruiken?
Eén keer diep ademhalen is alles wat je nodig hebt begin met het oefenen van je eigen mindfulness. Het is wetenschappelijk bewezen dat het u helpt te kalmeren en gefocust te blijven.
En dat is niet alles, deze extensie kan ook websites blokkeren, zodat u zich kunt concentreren op uw productiviteit. Als je een website bezoekt die in je blokkeerlijst staat, zal de pagina je in plaats daarvan een meditatiegids tonen.
